Синдром навязчивых мыслей у взрослых – лечение, симптоматика, примеры
Данная статья рассмотрит синдром навязчивых мыслей (лечение). Разберемся, что из себя представляет данный синдром. Мысли называют навязчивыми, если они повторяются многократно и доставляют человеку психологический дискомфорт, вызывают тревогу, страх.
К примеру, человека постоянно посещает страх заразиться инфекционным заболеванием. Мысли мучают, не дают покоя.
Очень часто навязчивые мысли сопровождаются навязчивыми действиями. К примеру, страх, о котором мы написали выше, заставляет человека постоянно мыть руки и поддерживать в доме стерильную чистоту. Это не ограничивается мытьем рук перед едой и генеральной уборкой один раз в месяц. Навязчивые мысли заставляют человека проводить это раз за разом. Человек, подверженный данному синдрому, может помыть руки до двухсот раз в сутки. Сочетание навязчивых мыслей и навязчивых действий называют обсессивно-компульсивным расстройством или коротко – ОКР.
В лечении данного расстройства возможно применение медикаментов, а также средств психотерапии. Чаще всего медики (психиатры, психотерапевты) диагностируют расстройство и дают рекомендации по обращению к психологу. Имейте в виду, что такое может происходить в том случае, если медикаменты не помогают, а значит это проблема не физиологическая, а психологическая.
Помощь психолога в избавлении от синдрома навязчивых мыслей
Синдром навязчивых мыслей лечится несколькими способами, но чаще всего одним из главных в лечении данного расстройства является психолог, который с помощью психотерапевтических методов и методов гипноза способен снизить остроту состояния.
В ситуации возникновения синдрома навязчивых мыслей, лечение самостоятельно может привести к нежелательным последствиям и усугублению симптоматики. Поэтому важно найти в себе силы и обратиться к специалисту.
Встречаются ситуации, когда человек из-за навязчивых мыслей и страхов боится выходить на улицу, контактировать с людьми. В таких случаях поход к специалисту становится практически невозможным. Однако эта проблема в современных реалиях вполне решаема. Связаться с психологом для получения помощи можно посредством сети интернета и программы Skype. Такой метод практикуется уже не первый год и показал себя как довольно эффективный и удобный как для пациента, так и для специалиста, который оказывает ему помощь.
Если у вас или у кого-то из ваших близких наблюдается такое расстройство, как синдром навязчивых мыслей, не замыкайтесь в себе, не стыдитесь своего состояния, не пытайтесь справиться со всем самостоятельно. Помощь рядом! Просто решитесь на обращение к психологу, которые является профессионалом и знаком с алгоритмами облегчения такого состояния.
Если вы уже получаете помощь психолога, старайтесь настроить себя на позитивный лад, верьте в то, что состояние вскоре улучшится и, конечно же, следуйте всем рекомендациям, которые дает вам специалист. От самонастроя и дисциплинированности посещения очень многое зависит, поэтому половина успеха в лечении навязчивых мыслей лежит в руках самого пациента.
Если же вы обращались к психологу, и его терапия вам не помогла, то возможно причина кроется в том, что вам не подошёл его метод работы. И стоит обратить внимание на более узкопрофильного специалиста психолога в данной области проблем.
Примером может служить психолог Филатова Ольга Дмитриевна. Психолог работает через сам симптом, где он теряет свою значимость и в результате цепочка повторяющихся мыслей (действий) распадается. Именно благодаря стратегическому вмешательству, вместо поиска причин «почему появилось расстройство», удаётся разорвать порочный круг и решить проблему в короткие сроки. Искусство терапии в действительности состоит не в том, что бы сделать изменение желаемым, а в том, что бы сделать его неизбежным!