Эффективную помощь в активизации психологических ресурсов организма пациента оказывает сеанс психотерапии (как разновидность его — гипнотерапии). В ходе его специалист обеспечивает снижение или абсолютное избавление от симптомов заболевания основного.
Последствия сеансов психотерапии:
- Поднимается самооценка человека, его общение с другими людьми становится более правильным.
- После проведенных психотерапевтических сеансов человек начинает корректнее распределять свое свободное и служебное время.
- Можно даже овладеть особыми навыками визуализации, аутогенной тренировки, медитации, либо дыхательной гимнастики
- Самостоятельное избавление от излишнего нервного перенапряжения, как и от мыслей негативного свойства.
Сколько требуется сеансов психотерапии?
Некоторым людям для того, чтобы полностью устранить психический дискомфорт, бывает достаточно провести всего один сеанс психотерапии, а другим придется организовать многочисленные сеансы и посещать специалиста не один месяц. Стоит заметить, что один и тот же гипнолог при проведении своих сеансов может использовать разнообразные психотерапевтические подходы.
Предпочтение специальных методик нередко может быть продиктовано основной обнаруженной у пациента патологией, а также складом его характера. Одним пациентам эффективно поможет психотерапия поведенческая, в то время как другим предопределен рационально-разъяснительный подход.
Во время визитов к психологу рекомендуется подробнее рассказывать ему о своих проблемах, стремлениях и ощущениях. Пациентам необходимо быть предельно открытым и честным, без утаивания фактов обсуждать причину своего визита к гипнологу.
