Меня с 10 лет беспокоили спонтанно возникающие страх и ужас за моих близких. За те несколько минут, пока это состояние длится, иногда даже наворачиваются слезы на глаза, которые я окружающим людям никак не могу откомментировать. Это ощущение настигало меня по несколько раз в день где угодно и причины или закономерности появления этого состояния я не могла найти. Со временем я пришла к выводу, что это нормально и скорее всего такое происходит со всеми людьми. К своим 25 годам я не могу сказать, что к ним привыкла, но выработала стратегию борьбы с этим ощущением. Каждый раз я резко обрывала развитие тех мыслей, которые вводят меня в состояние тревоги любыми средствами. Полтора месяца назад благодаря Ольге я узнала о понятии «обсессивные мысли» и за одну встречу она рассказала, что необходимо сделать, чтобы расстаться с этим явлением. Хочу сказать, что после выполнения её заданий, меня больше не атаковало ни чувство страха, ни тревоги. Прожив с этим ощущением 15 лет мне сложно верится, что мы смогли с этим справиться, НО с фактами не поспоришь и уже как месяц у меня не появилось ни одной навязчивой мысли! Спасибо Оля!!!
Записаться к специалисту
