Если Вы решили прибегнуть к помощи психолога, то легко ли Вам найти хорошего специалиста? В чём проблема?
Очень хочется найти хорошего психолога по приемлемой цене и качеству, и желательно в шаговой доступности, учитывая особенности мегаполиса.
Как это сделать?
Сегодня, важным ориентиром служит наличие персонального интернет сайта, на котором вы можете уточнить нужную для себя информацию:
— базовое образование специалиста, его опыт, отзывы о работе;
— гендерный признак. Ни для кого не секрет, что женщины часто из-за психологических проблем не хотят обращаться к психологам мужчинам.
Следующее на что стоит обратить внимание:
1) Если прием клиентов идет в государственном учреждении, то большая вероятность, что вы попадете под конвейерный поток. Где по факту психолог настолько сильно перегружен, что качество работы оставляет желать лучшего.
2) Психолог, работающий в психологических центрах, но негосударственных учреждениях. Здесь можно попасть на специалистов, давно получивших базовое высшее образование, но опыт сегодняшней работы зачастую маленький и оставляет желать лучшего.
3) Офис. Прием в частном офисе — хороший признак. Как правило — качество работы частного психолога во много раз превышает качество работы психолога в государственных учреждениях или негосударственных психологических центрах. Специалист в частном офисе не перегружен конвейерным приемом, и стопками излишней документации. Зато имеет возможность внимательно и качественно отнестись к проблемам каждого клиента.
К сказанному следует добавить, что частный психолог может проводить терапию и по Skype. Такая работа не сильно уступает работе в кабинете по качеству, но для определённых клиентов подобная деятельность может оказаться удобной и оптимальной.
Что может Вам помешать пойти к хорошему психологу?
Недоверие к результату.
Как можно этот результат определить?
Вы чётко должны определить для самих себя стоящую перед вами задачу. Что Вы хотите от данного специалиста?
На самом деле, есть два вида психотерапии:
- Краткосрочная терапия (10-20 сессий), где применяются методы: эриксоновская терапия, краткосрочный стратегический подход (КСТ), эмоционально-образная терапия (ЭОТ), десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ терапия).
- Долгосрочная терапия (1-2 года и более). В данном случае применяются методы: психоанализ, гештальт-терапия и так далее.
Какой случай именно Ваш должен решать специалист.
Ну а каким окажется результат, зависит от того насколько Вы сможете правильно найти хорошего психолога.
